靖州藜麦-整柜代理进口藜麦-一比一三色藜麦批发(优质商家)

种涵义是：藜麦是素食，唐僧只吃素，又是长生**的，而藜麦的原产地维卡邦巴谷就是世界寿的地区，那里的人都以藜麦为主食，把藜麦叫做唐僧米是希望中国吃藜麦的人都像唐僧一样**。

*二种涵义是：西游记中传说，吃了唐僧肉就会长生**，而藜麦是世界公认的秀的**食物，整柜代理进口藜麦，以藜麦为食的印加土著们造就了世界名的**谷，所以藜麦就像唐僧肉一样，吃了会**。

2019-5-11 三色藜麦山西忻州市静乐县14元/斤 -

2019-5-11 黑藜麦山西忻州市静乐县17.5元/斤 -

2019-5-11 白藜麦山西忻州市静乐县17.5元/斤 -

2019-5-11 青藜1号山西忻州市静乐县9.5元/斤 -

2019-5-11 白藜麦青海海西蒙古族藏族自治州格尔木市13.5元/斤 -

2019-5-11 红藜麦山西忻州市繁峙县18.65元/斤 -

2019-5-11 白藜麦山西忻州市繁峙县10.5元/斤 -

2019-5-11 黑藜麦山西忻州市繁峙县19.65元/斤 -

2019-5-11 红藜麦山西忻州市静乐县15.5元/斤 -

2019-5-11 三色藜麦山西忻州市繁峙县15.5元/斤 -

2019-5-11 三色藜麦河北唐山市迁安市16元/斤 -

藜麦燕麦米粥
自从接触藜麦后，在煮饭的时候都习惯性撒一把，煮粥也是好的
用料 
大米 
藜麦 
燕麦 
藜麦燕麦米粥的做法 
大米为基地，大颗粒白藜麦报价，藜麦和燕麦为辅料
按照2:1:1的比例
我一般加起来用100ml，加6~7倍的水，直接电饭锅煮粥，如果是用砂锅煲粥，水再稍微多一点，熬粥的时候自己掌握火候即可

藜麦蒸肉
用料 
五花肉 250克
藜麦 100克
黄酒 10克
南乳 2小块
生抽 5克
海鲜酱 2克
藜麦蒸肉的做法 
准备好原料，藜麦放入碗内，加适量的清水浸泡2小时
五花肉洗净后，用刀切成1厘米的薄片
切好的五花肉片放入料理碗中，加入黄酒、南乳、生抽、海鲜酱
把五花肉与调料拌匀，腌制2小时
浸包好的藜麦滤去清水，把腌制好的肉片放到藜麦上，使其表面均匀地沾上藜麦
取一个深口碗，把沾上藜麦的五花肉放到碗内，和上汽的蒸锅蒸30分钟即可
小贴士
南乳中已经有丰富的味感了，不需要放盐。
不需要太多的调料，只要用南乳和黄酒就足够了，稍微加一点生抽海鲜酱提鲜，兴仁藜麦，用黄酒来腌制五花肉，黄酒*有的酒香可以增加五花肉的质感。
藜麦*有的淡淡青草香是这道传统菜的点睛之笔，很好地遮挡了大肉菜的油腻感。
浸泡和腌制的时间一定要足够，特别是藜麦一定要提前浸泡，蒸的时候才可以节省时间。
如果不习惯藜麦的青草味，可以在烹饪前先把藜麦放到煎锅里翻炒几分钟，再包裹肉片，蒸出来的菜便可以去除那股青草味了。

**级食物藜麦

藜麦原产于南美洲安*斯山区，玻利维亚红藜麦，有5000-7000多年的种植历史，由于其具有*特的丰富、营养价值，养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。

因为营养价值高，能满足人体的需求，被联合国粮农组织称为较适宜人类的“全营养食品”，被列为一种单一植物即可满足人体的基本营养需求的食物。

藜麦是低GI（升糖指数）的代表食物，简单来说，GI值越低的食物消化得越慢，越不会导致血糖的过快升高造成脂肪堆积。

由于藜麦纤维含量高、饱腹感强，糖和淀粉的含量又很低，营养又充分，它成了很多健身教练的力荐食物。